首が・・・

寝違えて首を痛め、頭痛がして気持ち悪い・・。
職場のマッサージの先生に治療をしてもらった。
まずは手探りでどこが痛んでいるのかを確認。
ポイントが定まると、右へ左へ動かしたり、
揉みほぐしたり、ポキっとならしてみたり。
まだ痛みは少しあるけど、ずいぶん楽になった。
さすが指名ナンバーワン☆